Alle mine følelser – inni og utenpå

Inneholder: A3-spillebrett, spillveiledning, 10 spillebrikker, 16 brikker «Sett sammen et ansikt», 150 oppgavekort, 20 følebobler, 1 terning.

Alle mine følelser – inni og utenpå støtter, på en morsom og hyggelig måte, barnets følelsesmessige utvikling. Ta en tur rundt i kroppen, snakk om og kjenn etter hvor de ulike følelsene sitter — alt mens dere sammen samler følelsesbobler og løser ulike oppgaver..

Spillet gir en morsom og hyggelig spilleopplevelse samtidig som hele familien — barn som voksne — øver seg på å snakke om og kjenne etter sine følelser, både de gode og de vanskelige. Målet på sikt er å skape en familiekultur der det er naturlig å snakke om de følelsene man opplever i hverdagen. Spillet er utarbeidet i et samarbeid mellom Ciha og Rebus Børneformidling, med psykolog Ina Haller og illustratør Lea Letén..

Spillet handler ikke om å komme først, men om å samle følelsesbobler i fellesskap og ha gode samtaler underveis. Når alle 10 følelsesbobler er samlet, er spillet slutt. Les spillveiledningen nøye, da den gir tips og triks til samtalen samt oppfølgingsspørsmål mens dere spiller. Blant de 150 bildekortene i spillet vil du møte oppgaver innenfor følgende temaer:.

• Hva har skjedd?
• Vis en følelse.
• Gjett en følelse.
• Fortell om en følelse.
• Sett sammen et ansikt.

.

Men hvorfor er det egentlig viktig å snakke med barn om følelser? Det er det fordi den følelsesmessige utviklingen ikke skjer av seg selv. Følelser, akkurat som språk og motorikk, må stimuleres for å utvikle seg og «vokse» — slik at barna deres vokser opp med de beste forutsetningene for å utvikle et balansert følelsesliv og en stabil selvfølelse. Alle følelser er gode følelser – alle følelser skal ha plass Å snakke om følelser er likevel noe mange, både barn og voksne, synes er vanskelig, og noen synes kanskje til og med at det er ubehagelig. Men hverdagen er full av følelser, fra vi står opp til vi går til sengs. De fleste av disse følelsene legger vi knapt merke til, men de sterke følelsene blir hos oss lenger — både de gode og de ubehagelige. For mange er det lett å fortelle om når man er glad, har det bra eller har opplevd noe morsomt. De vanskelige følelsene kan være tyngre å snakke om. Men hvorfor er det slik? Delvis kan det stamme fra noe vi selv har lært fra barnsben av. Som foreldre ønsker vi naturligvis å beskytte barna våre, og vi forsøker derfor noen ganger å skjerme dem fra negative følelser og opplevelser. Men å skjerme barn fra negative følelser kan føre til at de utvikler et uheldig forhold til dem. Negative følelser er helt naturlige, uunngåelige og en del av et sunt følelsesliv. En viktig del av den følelsesmessige utviklingen er at barn får lov til å oppleve alle følelser og ha det slik de har det følelsesmessig. Negative følelser må derfor møtes og anerkjennes i like stor grad som de positive. På den måten vil barn i langt større grad føle seg forstått og lære å gjenkjenne og håndtere alle følelser.